Francisco Sousa studierte Darstellende Künste an der Lissabonner Theater- und Filmschule (Escola Superior de Teatro e Cinema). Im Theater hat er Werke von James Barrie, Luigi Pirandello, Samuel Beckett und Tennessee Williams aufgeführt und mit Regisseuren wie António Simão, Bruno Bravo, Mário Coelho und Ricardo Neves-Neves zusammengearbeitet. Er hat auch an Spielfilmen, Kurzfilmen und Werbespots mit Regisseuren wie Augusto Fraga, Fernando Vendrell, Jorge Paixão da Costa, Marco Martins, Frederico Serra und Tiago Guedes gearbeitet. In den letzten Jahren nahm er an Schulungsworkshops bei João Garcia Miguel, João Mota und Beatriz Batarda teil.